為增進家長對兒童健康的認識和了解，促進家校合作共育，我校小學部於2月22日上午舉辦了一場以《兒童專注力不足及身心發展問題》為主題的家長專題講座，邀請鏡湖醫院兒科黃健星醫生及蔡昀庭醫生做分享。

　　本次講座內容豐富，涵蓋了兒童專注力不足和睡眠障礙的多方面原因及應對策略。
 

　　黃健星醫生從專業醫學知識切入，輔以案例分析，介紹了專注力不足型、過度活躍型、聯合型ADHD及其診斷標準、診斷工具和出現的原因。他詳細介紹了心理行為治療的目的和方法，強調家校協作的重要性，並向家長和教師提供了科學和切實可行的實踐方法。


　　蔡昀庭醫生介紹了兒童適宜的睡眠時長，兒童睡眠障礙的體現和影響，並帶來了一些幫助兒童睡眠的小貼士，包括睡前不要吃太飽及進食含有較高糖分的食物，避免睡前使用3C產品等等，同時強調成人的作息亦影響孩子的睡眠，呼籲家長以身作則，與小朋友共同建立合適有效的睡眠程序。

 

　　本次講座一方面幫助家長提高了對兒童專注力不足及身心發展問題的認識，增強了家校共育的教育意識和責任感；另一方面，通過兩位醫生的專業指導和建議，家長獲得了實用的方法和策略，能夠更好地應對孩子在學習和成長過程中的挑戰。
 

　　我校一直以來都非常關注學生的身心健康發展，期望通過此次活動，能夠進一步促進家校之間的溝通與協作，共同關注和支持孩子的健康成長，共同為孩子的美好未來努力。